Cvičební systém KEGEL 8 k posílení svalů pánevního dna

Popis

CVIČEBNÍ SYSTÉM KEGEL 8 PRO POSÍLENÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA

Pokud jsou oslabeny svaly pánevního dna nastává problém s udržením moči, např. při cvičení, kýchání apod. Až třetina žen trpí stresovou inkontinencí.  

Cvičební systém Kegel 8 je klinicky ověřený a pomáhá kontrolovat vyprazdňování močového měchýře a zabraňuje problému stresové inkontinence.   

CO JE PÁNEVNÍ DNO A PROČ HO pOSILOVAT

Pánevní dno tvoří vrstvy svalové a vazivové tkáně, které jsou připojeny k pánvi a vytvářejí podpůrnou síť na spodní straně pánevní oblasti. Tyto svaly jsou uložené hluboko v pánvi a proto je někdy obtížné vnímat jejich funkci. Svaly pánevního dna vytvářejí oporu pro močový měchýř, dělohu a střeva. Umožňují kontrolu nad měchýřem a zabraňují především stresové inkontinenci moče a výhřezu dělohy.

Zdravé a funkční svaly pánevního dna pomáhají kontrolovat vyprazdňování močového měchýře a zvyšují sexuální prožitek při pohlavním styku. Tyto svaly běžně ochabují během těhotenství a porodu, problémy s nimi však mají i ženy, které nikdy nerodily.

Zvedání břemen, nadváha, chronická zácpa, hormonální změny (zvláště v menopauze), chronický kašel a stárnutí mají nepříznivý vliv na funkci svalů pánevního dna.

Systém je vhodný v poporodním období.

Existuje řada příčin ochabnutí svalů pánevního dna, např. těhotenství a porod, časté zácpy, zvedání břemen a hormonální změny spojené s věkem.

Svaly pánevního dna jsou jako všechny ostatní svaly v těle – čím víc se používají nebo trénují, tím jsou silnější. Ženy se silnými svaly pánevního dna mají potěšení z většího vaginálního tonusu, lepšího požitku při pohlavním styku a lepší kontroly svého močového měchýře. 

Jestliže zlepšíte svalový tonus vylepšíte tím i svůj sexuální život. Zaváděcí tonizéry procvičují oblast pánevního dna a tím posilují vaginální tonus, který umožňuje vnímání a prožívání orgasmu.

Kegel 8 systém má jednoduchý indikátor, který dává informaci, zda procvičujete správné svaly.  

Výhody:

• Rozdílné tonizéry umožňují začít cvičení s tím nejvhodnějším, obvykle nejlehčím a pokračovat k menšímu, těžšímu tonizéru
• Systém obsahuje tři tonizéry různé velikosti a hmotnosti
• Cílem je cvičit pravidelně každý den a pokoušet se prodlužovat dobu, po kterou jste schopna (vstoje) udržet v sobě pohodlně tonizér, popř. se s ním pohybovat, procházet nebo i provádět běžné domácí práce
• Posiluje svaly pánevního dna
  
• Přináší větší prožitek při pohlavním styku
  
• Má jednoduché a diskrétní použití
• Tonizér je měkký a jemný a má anatomický tvar
• Účinnost je klinicky ověřená
• Snadno se udržuje a desinfikuje
  

OBSAH BALENÍ:

• 1x velký, bílý tonizér o hmotnosti 24 gramů (tj. nejlehčí)
• 1x střední, světle fialový tonizér o hmotnosti 37 gramů
• 1x malý, fialový tonizér o hmotnosti 48 gramů (tj. nejtěžší)
• Návod k použití a cvičební plán